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육일신토납의 비결
[ 2015-06-12 21:50:10 ]
曉谷 김학곤
조회수: 599        

 

 

육일신토납 (6呼1吸 壬回流 神吐納)은

“6번 숨을 내쉬고 1번 숨을 들어 마시는 토납법으로 3번 반복한다”

산에서 하면 폐를 강하게 하고 바다에서 하면 신장을 강화시켜주는 토납법으로 아침에 일어나 한번의 토납으로 하루 내내 활력을 불어 넣어 준다.

자연수련 육임신문의 최상승 토납법 중 하나로 명토납(命吐納), 가복(加卜),인기(引氣, 暝冥明), 임회류신토납(공생.공존의 흐름) 등이 결합된 육호일흡임회류신토납법을 완성하기에는 상당한 수련이 필요하지만 각자의 수련단계(수준)에 맞추어 호흡하면 면역력 강화 및 자연치유력에 큰 도움을 준다, 끝.

 




이혜리 매일아침  호흡? ㅠㅠ  배승주도반님 나는 우짜라꼬요.  
[ 2016-01-05 18:17:16 ]
배승주 행공을 할수록 토납이 점점 더 어려워지는 것 같습니다.
매일 아침 거르지 않고 꾸준히 할려고 노력하는데,
아직 수련이 많이 모자라서 그런 것이겠지요?  
감사합니다. ^^
 
[ 2015-06-20 20:25:18 ]
박치흥 손을 들어 올리며  숨을  들이쉬고
여섯 단계로 나누어  손을 내리며
숨을  내쉬면
육임수련자인 것이 실감납니다.
건강하십시오.! ^^
 
[ 2015-06-20 19:16:51 ]
東安 강지호 감사합니다.  
[ 2015-06-15 10:15:16 ]


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